2025/05/15
プロテイン（たんぱく質）は、「第１の」という意味があるように、カラダの様々な材料になっています。
筋肉、骨、軟骨、内臓、皮膚、消化酵素、代謝酵素、ホルモン、免疫（抗体）、細胞同士の情報交換するゲートなど。
なので、材料となるタンパク質が足りないと、様々な症状を引き起こすことになります。😣
肉、魚、玉子、豆類を毎食、食べてますか？🍖🍳
2025/05/15
プロテイン（たんぱく質）は、「第１の」という意味があるように、カラダの様々な材料になっています。
筋肉、骨、軟骨、内臓、皮膚、消化酵素、代謝酵素、ホルモン、免疫（抗体）、細胞同士の情報交換するゲートなど。
なので、材料となるタンパク質が足りないと、様々な症状を引き起こすことになります。😣
肉、魚、玉子、豆類を毎食、食べてますか？🍖🍳