2025/05/15
LINE公式アカウント 投稿バックナンバー
▶セルフケアの原理原則 ▶症状別セルフケア【動画】 ▶セルフケア【コラム】 ▶気功deガン予防 ▶こころを楽に […]
内臓・栄養（化学的存在）
2025/05/15
栄養と症状の関係 一覧（LINE投稿バックナンバー）
▶朝食抜いて肩コリに ▶カルシウム不足は肩コリや尿路結石に ▶鉄不足③骨、皮膚、粘膜への影響 ▶鉄不足②貧血な […]
2025/05/15
朝食抜いて肩コリに
2023年12月、初診で来院された40代の男性。肩こりがひどく、あちこちの整体を回っているとのことでした。 そ […]
2025/05/15
カルシウム不足は肩コリや尿路結石に
カルシウム不足になると骨からカルシウムが溶け出して骨はスカスカ、 逆に溶け出したカルシウムで血液中のカルシウム […]
2025/05/15
鉄不足③骨、皮膚、粘膜への影響
鉄は、コラーゲンの材料でもあります。 コラーゲンは、タンパク質の細い糸で出来ていますが、これだけでは弱いので鉄 […]
2025/05/15
鉄不足②貧血なのに正常値!?
「鉄分が不足すると貧血になる」というのはよく知られていますね。 赤血球は、ほぼ鉄(ヘム)とたんぱく質(グロビン […]
2025/05/15
コレステロール値を下げるには
LDLのことを悪玉コレステロールと表現されることが多いものです。 LDL自体は、胆汁や性ホルモン、細胞膜の材料 […]
2025/05/15
血液検査の基準値は正常とは限らない
血液検査で、 中性脂肪の基準値は30～149なので 結果が30でも、149でも「正常」と判断されます。 でもそ […]
2025/05/15
甘いものが悪いわけではない
多くの体調不良には、副腎機能の低下がベースにあることは以前にも書きました。 副腎の働きが低下してしまう理由は、 […]
2025/05/15
カフェインが切れると疲労を感じる
コーヒーを飲むと元気が出る！？☕ なぜだか分かりますか？ （僕は幼少の頃から飲めませんが・・・） […]