2022/08/09
食事のバランス「緑黄黒赤白」
便秘症には食物繊維、認知症予防にはDHAやEPA、こむら返りにはカリウムやマグネシウムなどが良いと言われていま […]
ホリスティック
2022/08/04
夏は、タンパク質が不足しがち
暑い夏は、ごはんやみそ汁と言った定食を避け、そうめん、冷うどん、そばなどの食事になりがちです。 その結果、タン […]
2021/11/08
そもそもステロイドも体内で作っています
精神的なストレスがかかった時に消化不良、胃が痛くなる ということが起きてしまうのは、よく知られていますね。 人 […]
2020/06/15
痛みの役割とは｜豊岡市｜豊岡整体よぼう
世の中には、生まれつき痛みを感じない人たちがいます。叩いても、すりむいても、骨折しても痛みを感じないのです。そ […]
2020/06/15
おすすめの食事法「まごわやさしい」
知り合いの自然食品屋さんが言ってました。「テレビで、『△△が良い』と言えば、翌日、その商品が売切れてしまう。昨 […]
2020/06/15
【好転反応】施術後に痛みが強くなることもあるのです
施術後に筋肉が弛緩したり、身体機能が活発になることによって、だるさ・発汗・発熱・痛みなどが生じることがあります […]
2020/06/15
自律神経ってこんなにスゴイ！｜【豊岡整体よぼう】
モ～ツァルト♪「いい曲だなぁ～。聞いてて、ゆったりするわ～。」〔副交感神経優位〕「あ～人前での演奏、手に汗かい […]
2020/06/15
呼吸でこんなに違うのだ
呼吸。字のごとく、はいて、吸う。 ポイントは、意識して吐くことです。 そもそも、人は何のために呼吸をするのでし […]
2020/06/15
心の問題が痛みをつくる？！
事故で腕を失った人が「無いはずの親指が痛い」（幻肢痛）と言うことはよく知られています。「無い親指が痛いわけない […]