2021/02/09
【症例】右腰痛（臀部痛）の原因は股関節か腹筋か
右腰（臀部）が痛いという介護職の女性。 「前かがみ」「しゃがむ」「物を持ち上げる」動作で痛いとの […]
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2020/10/06
【整体施術】「背中が歪んでいる感覚がある」という主訴に対応
【整体施術】 主訴が「背中がゆがんでいる感覚がある」という非常に感覚的なもの。 私が歪みを確認して、施術し 「 […]
2020/10/03
５日前に腰痛になった。「キッカケはわからない」宮津市から豊岡市まで通院
５日ほど前から腰痛になり、今朝は四つんばいで、ハイハイして移動していたという。腰痛になったキッカケに心当たりは […]
2020/10/02
【整体施術】スクワットして股関節の痛みが出た事例紹介
【主訴】2週間前にジムでスクワットをしてから左股関節に痛みが出るようになった。「あぐら」をかくように脚を広げる […]
2020/09/11
肩痛と手指のしびれを胸と腕のストレッチで改善【セルフケア】片手でスマホを操作する癖。
初診：2020年8月12日【主訴】：1週間ほど前から肩こり、右腕が痛い。たまに親指がしびれる。整形外科を受診し […]
2020/08/27
【ストレッチ体操】右股関節痛と左尻～太ももの痛みが完璧に消えた事例【動画】
【症状】右股関節痛と左尻～太ももの痛み左は昨日とてもだるかったが、今日は大丈夫。 【検査】上体を左に倒し、尻を […]
2020/08/20
【動画】腰痛患者さんをストレッチ体操のみで改善
2週間前に階段を上っている時にぎっくり腰のようになったという患者さん。まずは、どのように動くと、どこに痛みが出 […]
2020/06/26
「腰痛診療ガイドライン」腰痛体操はどんな方法も全て正解？？
腰痛は日本人の4人に1人、約2800万人が悩んでいるというデータがあります。（様々な調査データあり） ところが […]
2020/06/24
【バランスが整う体操(2)】自分で治す腰痛体操（慢性腰痛・ギックリ腰にも）
腰痛の予防や改善のために体操したことのある方、けっこう多いかと思います。 でも「効果がない」「続かない」「逆に […]
2020/06/22
【バランスが整う体操(1)】原理原則・基本の体操 （痛みが軽減するのを確認しながら）
バランスが整う【よぼう式気功体操】 バランスを整えるためのポイントは１．「気持ちいいところ」と「違和感（痛み […]