2025/05/15 ▶自律神経調整法④ 呼吸法 ▶自律神経調整法③ 緑を加えていく ▶自律神経調整法② 何色かを把握する ▶自律神経調整法① 守るための反応 ▶相手の機嫌はコントロール不可能 ▶人間万事塞翁が馬 ▶災い転じて福となす ▶今日あった感謝できること３つ ▶今日あった良い出来事３つ ▶深呼吸で副交感神経が働く ▶やるか、やらないかで、たのしむ ▶目的を思い出して仲良くなったカップル ▶思い込みがそうさせる ▶いつも成長の途中 ▶悩みは過去のことか、未来の心配 ▶裏の顔に黄金がある ▶表の顔と裏の顔 ▶どんなタイプの人が嫌い？ ▶セルフイメージの違いで受け止め方が変わる ▶コミュニケーションは私メッセージで ▶自分の気持ちや欲求を大切に ▶他人の課題に踏み込まない ▶マザーテレサだってイライラする ▶感情的決めつけ・私メッセージ ▶レッテル貼り ▶すべき思考 ▶結論の飛躍 ▶一般化のしずぎ ▶全か無か思考 ▶大丈夫だよ、大好きだよ ▶being（あるがままの存在、感情、考え ）を受容する ▶怒りは第2感情 ▶不快な感情の役割 豊岡整体よぼうLINE公式アカウント配信バックナンバーより SmaSurf クイック検索
