2025/05/15
コレステロール値を下げるには
LDLのことを悪玉コレステロールと表現されることが多いものです。 LDL自体は、胆汁や性ホルモン、細胞膜の材料 […]
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2025/05/15
血液検査の基準値は正常とは限らない
血液検査で、 中性脂肪の基準値は30～149なので 結果が30でも、149でも「正常」と判断されます。 でもそ […]
2025/05/15
甘いものが悪いわけではない
多くの体調不良には、副腎機能の低下がベースにあることは以前にも書きました。 副腎の働きが低下してしまう理由は、 […]
2025/05/15
カフェインが切れると疲労を感じる
コーヒーを飲むと元気が出る！？☕ なぜだか分かりますか？ （僕は幼少の頃から飲めませんが・・・） […]
2025/05/15
鉄不足、貧血チェック
・肩こり、腰痛、背部痛、胸痛・立ちくらみ、めまい、耳鳴り・疲れやすい・寝起きが悪い・顔色が悪い・歯茎の出血、あ […]
2025/05/15
高血糖は糖を利用できていない
糖分は、エネルギーになりますよね。 でも糖尿病のように「血糖値の高い人は、エネルギーが作れず疲れやすい」って意 […]
2025/05/15
サプリの前に原因究明
分子栄養学では、血液検査のデータから体の状態を判断したり、足りない栄養素を推定したりします。 でも、栄養素が足 […]
2025/05/15
こむら返りとマグネシウム不足
こむら返り、足がつる 先日の城崎のだんじり祭りでも、こむら返りを起こして道に倒れているシーンに出会い、対処させ […]
2025/05/15
機能性低血糖症
機能性低血糖で起こりがちな症状は ・無性に甘い物が食べたい・手足の冷え・手のふるえ・倦怠感・感情をコントロール […]
2025/05/15
鉄不足①
鉄不足 鉄分が不足すると次のような症状が起きることがあります。 ・立ちくらみ、めまい、耳鳴り・頭痛、肩こり・疲 […]