2020/06/15
自律神経ってこんなにスゴイ！｜【豊岡整体よぼう】
モ～ツァルト♪「いい曲だなぁ～。聞いてて、ゆったりするわ～。」〔副交感神経優位〕「あ～人前での演奏、手に汗かい […]
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2020/06/15
呼吸でこんなに違うのだ
呼吸。字のごとく、はいて、吸う。 ポイントは、意識して吐くことです。 そもそも、人は何のために呼吸をするのでし […]
2020/06/15
心の問題が痛みをつくる？！
事故で腕を失った人が「無いはずの親指が痛い」（幻肢痛）と言うことはよく知られています。「無い親指が痛いわけない […]
2020/06/15
簡単なストレス解消法
ゴールデンウィーク。家族から「お父さん、遊園地に連れてって！」と言われることもあるでしょう。 「そやだなぁ、た […]
2020/06/15
簡単なストレス解消法vol.2
もしも、この世の中に私一人しか、いなかったら・・・ 何も比較するものがない・・・ そうすると、私は強い人間なの […]
2020/06/15
怒りは正常な感情
ムカムカ～っと湧き上がって来る感情はどうしようもない。自然に湧き上がって来るのである。私は、まだまだ人間が出来 […]
2020/06/15
怒りは第二感情｜自分の気持ちを伝える「私(I)メッセージ」で
心理学では、「怒りは第二感情である」と言うそうです。 つまり、怒りの感情を抱く前に、別の感情（第一感情）が最初 […]
2020/06/15
ストレスと高血圧などとの関係
ストレスがかかった時、 私たちはそれと闘うか、逃げるかのための反応（闘争逃避反応）が自動的に起こります。 そし […]
2020/06/15
背骨がゆがむと・・・筋力低下、筋肉のこわばり、痛み、内臓機能低下、自律神経失調
突然ですが・・・あなたは今ホースの先から出ている水を飲んでいるとしましょう。今度は、ホースの先をつまんでみてく […]
2020/06/15
腰痛体操して悪化した原因は？
腰痛がつらいので改善させようと腰痛体操をしたら、余計に悪くなってしまった。これは、よく聞く話です。そもそも運動 […]