2025/05/09
セルフケアで肩痛、しびれが改善した例
右肩の痛みと手指がしびれるようになり、病院へ通院するも、首の牽引と痛み止めでは改善しなかったため来院されました […]
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2025/05/09
セルフケアで股関節の痛みを改善
「気持ち良いか」「違和感があるのか」分からない時は・・・ その状況を直接指導して、体操だけで症状が完璧に改善さ […]
2025/05/09
熱中症対策として「水だけ」を飲むと悪化する⁈
炎天下での長時間労働やスポーツをすると、大量の汗をかき、塩分やミネラルが大量に体外に放出されます。 すると、血 […]
2025/05/09
整うストレッチと例外パターン
カラダを「右に倒すと痛い」「左に倒すと気持ちいい」場合、 気持ちいい方に倒す体操をすると左右のバランスが整い、 […]
2025/05/09
花粉症予防のセルフケア
花粉症の予防として整体にもできることはあります。 目のかゆみ、鼻水😥に対しては、頭蓋骨の調整をします。 セルフ […]
2025/05/09
目の充血を改善するセルフケア
リクエストにお応えして、目の充血の改善方法を紹介します。 私の母親が、頻繁に目の充血を起こしていましたが、 こ […]
2025/05/09
【雪かきの前後に腰痛よぼうの体操をしましょう】
【雪かきの前後に腰痛よぼうの体操をしましょう】 ほんの数分ですが効果がありますよ。 １．指を前で組んで前方に突 […]
2025/05/09
痔を改善するセルフケア
整体は、痔にも効果を発揮します。 下図を見ると分かるように、肛門付近の静脈（門脈）は肝臓へとつながっています。 […]
2024/12/14
【栄養素と症状の関係】鉄②
【栄養素と症状の関係】鉄② 鉄は、コラーゲンの材料でもあります。 コラーゲンは、タンパク質の細い糸で出来ていま […]
2024/12/04
【栄養素と症状の関係】鉄不足①
【栄養素と症状の関係】鉄不足① 「鉄分が不足すると貧血になる」というのはよく知られていますね。 赤血球は、ほぼ […]